Articles worth reading
Ovaj TRIK je GENIJALAN – Nanesite malo alkohola i toalet papir na cipele i gledajte šta će se dogoditi!

Ovaj TRIK je GENIJALAN – Nanesite malo alkohola i toalet papir na cipele i gledajte šta će se dogoditi!

access_time 5 months ago

Vidjet ćete da se neki sastojci iz vaše kuhinje mogu koristiti za cipele i rane na nogama od njih. Doživljavamo

NIKAD VAM VIŠE NEĆE PASTI NA PAMET KUPITI KREMU: NAPRAVITE SAMI KREMU OD STOLISNIKA (RECEPT)

NIKAD VAM VIŠE NEĆE PASTI NA PAMET KUPITI KREMU: NAPRAVITE SAMI KREMU OD STOLISNIKA (RECEPT)

access_time 1 year ago

Stolisnik se inače učinkovito koristi i kod bolesti kože. Koristi se kod raznih kožnih nečistoća, akni, apscesa, ekcema, prištića i

Damir Š.- Zahvaljujući Draganu psorijaza je nestala

Damir Š.- Zahvaljujući Draganu psorijaza je nestala

access_time 6 months ago

Psorijaza, hronična kožna bolest. Ma koliko ljudi okretali glavu od nje ona je tu, prisutna na svakom koraku. Bolest se

Slavni kardiolog preporučio dijetu sa kojom ćete izgubiti 10 kilograma u 7 dana!

Slavni kardiolog preporučio dijetu sa kojom ćete izgubiti 10 kilograma u 7 dana!

access_time 5 months ago chat_bubble_outline 0 comments
shareShare this post

54g45g

Treći dan

Ručak:

      • 1 kuhano jaje
      •  1 narandža
      • šolja jogurta
      •  1 krastavac ili malo zelene salate.

Večera:

      • 125 g kuhane govedine
      • 1 narandža
      • 1 dvopek
      • 1  šolja čaja ili kafe, bez šećera.

Četvrti dan

Ručak:

      • 125 g kravljeg sira
      • 1 paradajz
      • 1 dvopek

Večera:

      • isto kao i prethodni dan

Peti dan:

Ručak:

      • 200 g kuhanog mesa ili ribe
      • 1 paradajz
      •  1 dvopek.

Večera:

      • pola kilograma kuhane mrkve, krompira ili graška.

Napomena:

Kuhajte povrće ili meso bez soli ili je  koristite vrlo malo. Napravite pauzu s dijetom šesti i sedmi dan i nastavite s dijetom osmi dan.

Alkohol je u ovom režimu strogo zabranjen. Plan prehrane je 5 dana + 2 dana pauze.

Ono što je bitno kod dijeta jeste da su prilagođene tijelu i parametri koje trebamo slijediti kako bismo postigli dobre rezultate.

Srčani bolesnici moraju posjetiti kardiologa prije prelaska na strogu dijetu.  Gojaznost je veliki problem danas, jer uzrokuje mnoge probleme, a pogotovo srčane.

Dijeta navedena u ovom članku je predložena od strane kardiologa, naravno uz odgovarajuću fizičku aktivnost.

Doručak (svaki dan isto):

  • 1 voćka (nemojte jesti grožđe ili bananu za doručak).

Prvi dan

Ručak:

  • 1 narandža
  • 1 kuhano jaje
  • 1 čaša jogurta (200ml)

Večera:

  • 2 paradajza ili 2dl kuhanog paradajza
  • 2 tvrdo kuhana jaja
  • 2 dvopeka
  •  pola krastavca ili malo zelene salate.

Drugi dan

Ručak:

  • 1 narandža
  • 1 kuhano jaje
  •  1 šolja jogurta

Večera:

    • 125 g kuhane govedine
    • 1 parada
    • 1 dvopek
    • 1 šolja kafe ili čaja, bez šećera.

megagiga.info

shareShare this post
content_copyCategorized under

No Comments

comment No comments yet

You can be first to leave a comment

Submit an answer

info_outline

Your data will be safe!

Your e-mail address will not be published. Also other data will not be shared with third person.