Articles worth reading
Prirodni lijek za bolove u nogama i protiv proširenih vena (RECEPT)

Prirodni lijek za bolove u nogama i protiv proširenih vena (RECEPT)

access_time 1 year ago

Proširene vene ili Variksi su izdužene, nepravilno proširene , izvijugane vene, kojima je promenjena struktura zida, i koji se kao

Evo zašto više nikada nećete bacati vodu u kojoj se kuhala tjestenina (VIDEO)

Evo zašto više nikada nećete bacati vodu u kojoj se kuhala tjestenina (VIDEO)

access_time 12 months ago

Tjestenina je super, nema sumnje o tome. Osim toga, to je jedan od najjednostavnijih obroka. Jednostavno kuhati malo vode, dodajte

Izliječio sam DIJABETES bez ikakvih LIJEKOVA, korištenjem ovog PIĆA čiji sam recept sam osmislio!

Izliječio sam DIJABETES bez ikakvih LIJEKOVA, korištenjem ovog PIĆA čiji sam recept sam osmislio!

access_time 3 months ago

Ovaj čovjek je saznao da ima dijabetes potpuno slučajno, prije 4 godine. Ispostavilo se da je njegov nivo šećera 29,

MRŠAVITE zdravo sa JAJE- DIJETOM koja daje rezultate nakon samo 15 dana! Ovo je BOLJE nego išta drugo za skidanje kilograma!

MRŠAVITE zdravo sa JAJE- DIJETOM koja daje rezultate nakon samo 15 dana! Ovo je BOLJE nego išta drugo za skidanje kilograma!

access_time 2 months ago chat_bubble_outline 0 comments
shareShare this post

Unbelievable-Diet-with-Eggs-Lose-3-kg-in-Just-3-Days

U toku ovih 15 dana, trebalo bi napraviti pauzu od 2 dana nakon svakog 5. dana, a dijeta će ukupno će trajati 21 dan, uključujući i pauze.

Uz pomoć ovog izuzetne ishrane možete očekivati da izgubite 7 – 15 kilograma.

Kao što stručnjaci objašnjavaju, namirnice koje su bogate proteinima su izuzetno korisne za mršavljenje. Jaja, su vrlo pogodna za obmanu apetita.

Ovo je jedan od najlakših i dijeta.

Dan 1:

Doručak: bijela kafa, 1 kriška integralnog pšeničnog hljeba, 1 kuhano jaje;

Užina: 1 voća (tvoj izbor);

Ručak: 150 grama pilećeg mesa (kuhano), supa od povrća, zelena salata sa kuhanim jajetom;

Užina: 1 voća (tvoj izbor);

Večera: 1 mala tuna konzerve, 1 kriška integralnog pšeničnog hljeba, 1 paradajz

Dan 2:

Doručak: bijela kafa, 1 kriška integralnog pšeničnog hljeba, 1 kuhano jaje;

Užina: Voćni jogurt;

Ručak: 150 grama bijele ribe, pileća juha, 100 grama paradajz salate

Užina: 2 kuhana jaja;

Večera: Juha od povrća, 1 kriška integralnog pšeničnog hljeba;

dan 3

Doručak: bijela kafa, 1 kriška integralnog pšeničnog hljeba, 1 mala pašteta;

Užina: 2 kuhana jaja;

Ručak: 200 grama špageta, goveđa juha, zelena salata;

Užina: Voćni jogurt;

Večera: Omlet od 2 jaja, 1 kriška integralnog pšeničnog hljeba;

dan 4

Doručak: 1 šolja čaja, 1 kriška integralnog pšeničnog hljeba, 1 žlica maslaca, 1 žlica organskog meda;

Užina: 1 voće (tvoj izbor);

Ručak: 200 grama govedine, spanać juha, zelena salata;

Užina: 1 voće (tvoj izbor);

Večera: 1 kriška integralnog pšeničnog hljeba, 1 zelena paprika, 50 grama kuhanog pirinča, 100 grama pilećeg mesa;

dan 5

Doručak: 1 čaša limunade, 1 kriška integralnog pšeničnog hljeba, 1 hot dog, 1 kašika senfa;

Užina: 1 kuhano jaje;

Ručak: 150 grama pilećeg mesa, 100 grama boranije (kuhana), 1 kriška integralnog pšeničnog hljeba;

Užina: voćni jogurt;

Večera: 1 kriška od integralnog pšeničnog hljeba, 2 komada salame, i salata po izboru.

Nakon 5 dana uzeti 2 dana pauze, a zatim pratite ovaj 5-dnevni plan još 2 puta, ponovo sa 2 dana pauze.

shareShare this post
content_copyCategorized under

No Comments

comment No comments yet

You can be first to leave a comment

Submit an answer

info_outline

Your data will be safe!

Your e-mail address will not be published. Also other data will not be shared with third person.

Close