loading...

Poslije svakog jela vas muči želučana kiselina? Evo šta trebate uraditi i riješit ćete problem u trenu…

access_time 1 week ago chat_bubble_outline 0 comments
shareShare this post
loading...

Problemi a sa probavom i želučanom kiselinom se obično javljaju kada jedemo nezdravu hranu. Zato treba da jedete zdravu i lakšu hranu.

Alkohol, kofein, vještački i gazirani sokovi nisu dobri za naš želudac. Ne pijte puno alkohol i gazirane sokove, radije pijte prirodne sokove koji će vam pomoći kod raznih problema.

Unosite dosta voća i povrća. Pijte jogurt ili kefir koji oporavljaju sluznicu crijeva i želuca. Ta sluznica bude narušena kada koristimo antibiotike, zato se preporučuje da tada konzumiramo i probiotike-kefir.

Jedite laganiju hranu, žitarice, a kiseli kupus je također odličan za probavni trakt. Smanjite sa pušenjem jer i to utiče negativno.

loading...
shareShare this post
content_copyCategorized under

No Comments

comment No comments yet

You can be first to leave a comment

Submit an answer

info_outline

Your data will be safe!

Your e-mail address will not be published. Also other data will not be shared with third person.

Close